Durch die drei Heilkräfte Luft, Wasser und das Licht übt das Meer seine wohltätigen Wirkungen auf den menschlichen Körper aus. Alle drei Elemente bieten in ihrer Beschaffenheit und Zusammensetzung am Meer so viele der Gesundheit des Körpers förderliche Eigenschaften, dass die Seebadekur schon seit langem zu den wirksamsten Heilmitteln zählt.

Dabei ist es die jodhaltige Seeluft, welche den ersten Platz einnimmt. Durch den Aufenthalt an der See saugt sie der Gast förmlich in sich auf, besonders dann, wenn er sich am Strand befindet.

Ein weiterer Faktor Gesundheit ist das sogenannte Seebad. Hier steht vor allem das kalte Nass im Vordergrund und zählt nach wie vor zu einem beliebten Kurmittel. Die Wirkung der kalten Seebäder besteht in einem mächtigen Nervenreiz, hervorgerufen durch krampfhafte Reaktion des gesamten Wärmeregulierungsapparates, wobei der Salzgehalt eine, wenn auch wohl untergeordnete, Rolle spielt. Die Hauptrolle jedoch spielen unzweifelhaft die niedere Wärme und die Bewegung des Wassers.